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3 beneficios del mindfulness para niños y adolescentes

Imaginá que estás bajando una colina con tus estudiantes. A lo lejos, sos capaz de ver una gran piedra que puede hacerlos...
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3 beneficios del Mindfulness para los profesores

Nuestro trabajo nos permite día con día reconectar con nuestra pasión, que es la de enseñar. Como humanos sabemos que la vida...
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4 Beneficios del Mindfulness en el salón de clase

Mindfulness no es una práctica que beneficie solo a los mayores, sino que tanto niños como adolescentes pueden también sacar provecho de...
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4 ejercicios de Mindfulness para tu trabajo

Como profesores, es fácil que nuestro día en clases no quede en las aulas. Nuestro compromiso o preocupaciones nos pueden acompañar hasta...
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Las emociones negativas: ¿Cómo lidiar con ellas?

Te levantas un día, te preparas un café y comienzas a sentir en el aire que hoy va a ser un gran...
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Descubriendo el Mindfulness

¿Eres de los que está realizando una actividad en clases y no puedes alejar tu mente de las miles de cosas que...