Mindfulness no es una práctica que beneficie solo a los mayores, sino que tanto niños como adolescentes pueden también sacar provecho de ella.¿Qué beneficios podemos ofrecerles a nuestros estudiantes? Descubrilo a continuación: Les permite realizar una pausa durante clases:Como ya vimos en 4 ejercicios de Mindfulness para tu trabajo, nuestro cuerpo es nuestra herramienta principal...