Como profesores, es fácil que nuestro día en clases no quede en las aulas. Nuestro compromiso o preocupaciones nos pueden acompañar hasta casa y olvidamos que nuestra principal herramienta de trabajo es la totalidad de nuestro ser: cuerpo, mente, corazón y cerebro. Te dejamos estos ejercicios de Mindfulness que te ayudarán a trabajar en dicha...